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花粉症対策 今年は去年の7倍!(リビングかなざわ2月16日号掲載)

花粉症は花粉だけが原因ではありません。多い原因は水毒(水の巡りトラブル)と冷え、 免疫力の低下です。

花粉症になりやすい食べ物 ・コーヒー、牛乳、乳製品、果物、生野菜、夏野菜(トマト)、アルコールなど、
 体を冷やしたり、水を貯めるもの。
・水分の摂りすぎ
・砂糖(甘いもの、ジュース、スポーツ飲料など)は体を緩めて冷やす
  花粉症予防には上記のものをできるだけ控え、体を冷やさないようにすることです。
冷えと熱が同時に混在していたり、血毒である蓄膿や風邪症状が混在しているタイプもあります。
100点の食事をとるのはなかなか難しい。
万氣和漢堂では簡単に取り組めるポイントや、不養生をカバーするものを提案します。

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